Le salon du bien-être se déroulera bien à Limoges le 9, 10 et 11 octobre. Vous allez pouvoir prendre soin de vous et rencontrer des professionnels du bien-être pendant trois jours.
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Le salon du bien-être malgré le covid
L’épidémie mondiale du Covid-19 à perturbé notre quotidien et l’organisation d’événements. Le monde continue de tourner, mais avec beaucoup de précautions et d’appréhension. Le salon du bien-être tombe à pic. Il se tiendra au parc des expositions de Limoges du 9 au 11 octobre. Pour avoir accès aux stands, aux conférences et aux ateliers, le tarif est de 4 € par personne. Certaines conférences ont un prix différent : entre 6 et 10 €. Vous pouvez choisir de prendre le kit complet : 2 conférences en nocturne + 3 jours de salon à 20 €.
Une conférence intitulée « Sortir du stress » sera animé par l’invité d’honneur, Luc Bodin, docteur en médecine et diplômé en cancérologie clinique. Suite à son accident il a plusieurs côtes fêlées mais il sera bien là pour le salon. 130 professionnels seront présents sur le salon, 26 conférences thématiques, 50 séances découvertes et 23 ateliers en groupe seront proposés.
Penser au bien-être pendant cette période de stress
Cette période épidémique est très anxiogène pour certains. Regarder les chiffres augmenter tous les jours et paniquer à chaque situation d’échange n’est bon pour personne. Ce salon du bien-être sera l’occasion d’échanger avec des professionnels (psychologue, thérapeute, coach de vie…), de découvrir des astuces pour mieux-vivre au quotidien et de tester de nouveaux produits bons pour la santé, le mental et le moral.
Avez-vous déjà pensé à adopter une nouvelle hygiène de vie en consommant des produits aidant à la relaxation ? Vous pouvez remplacer votre café du matin par un yerba maté, votre déjeuner industriel par un repas équilibré et fait maison, votre mardi soir devant la télé par une séance de massage ou d’acupuncture, votre routine avant de vous coucher par une courte séance de méditation.
Faire des exercices de respiration, prendre du temps pour soi, se mettre au yoga ou à la méditation, sont les actions à mettre en place très facilement qui peuvent vous aider à déstresser et à vous sentir mieux. Pas besoin de vous inscrire à des cours, prenez seulement votre smartphone et suivez les conseils de professionnels en ligne ou d’application de méditation parfaites pour les débutants. D’autres solutions moins connues et moins populaires sont intéressantes à découvrir pour mieux vivre l’anxiété et pourquoi pas ne plus la ressentir. De nouvelles médecines douces apparaissent tous les jours. Pour savoir quelle médecine douce peut vous aider, il faut se renseigner sur leurs bienfaits et faire des séances d’essais.
