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lundi 24 juin 2024

Comment maigrir tout en continuant à manger normalement ?

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Maigrir, tout en mangeant sain et équilibré, c’est possible ! Oubliez les régimes drastiques qui vous affament pour rien avec leur effet boomerang au...

En quoi consiste la nouvelle version de chrononutrition ?

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La chrononutrition est un régime inventé durant la fin des années quatre-vingt. Le concept consiste à changer ses habitudes alimentaires en prenant en compte...

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Avec un environnement quotidien de plus en plus chargé et stressant, plusieurs professionnels de la santé et du bien-être proposent des solutions plus ou...

Comment perdre du poids en une semaine naturellement ?

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La plupart des personnes souhaitant perdre du poids en un temps record finissent souvent par essayer de nouvelles méthodes dans le but d'atteindre leur...

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Quels sont les bienfaits des bols Tibétains ?

Parmi l’un des outils qui ont des effets miraculeux aussi bien sur notre santé mentale que physique, le bol tibétain. Si vous êtes un...

Utilisation de la fleur de Bach pour l’anxiété

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Technique Alexander : principes, bienfaits, pratique

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