Comment maigrir tout en continuant à manger normalement ?
Maigrir, tout en mangeant sain et équilibré, c’est possible ! Oubliez les régimes drastiques qui vous affament pour rien avec leur effet boomerang au...
En quoi consiste la nouvelle version de chrononutrition ?
La chrononutrition est un régime inventé durant la fin des années quatre-vingt. Le concept consiste à changer ses habitudes alimentaires en prenant en compte...
Quels desserts pour accompagner sa chrononutrition ? Deux recettes gourmandes et...
Dans la chrononutrition, on organise les repas à des heures fixes et avec des aliments adaptés au fonctionnement de son corps à différents moments...
Est-ce qu’un régime chrononutrition aide à perdre du poids ?
À l'approche des beaux jours, mais surtout de l'été, un grand nombre de personnes se lancent dans le sport et suivent des régimes alimentaires...
Quelle est la meilleure technique de respiration pour méditer et apaiser...
Avec un environnement quotidien de plus en plus chargé et stressant, plusieurs professionnels de la santé et du bien-être proposent des solutions plus ou...
Comment perdre du poids en une semaine naturellement ?
La plupart des personnes souhaitant perdre du poids en un temps record finissent souvent par essayer de nouvelles méthodes dans le but d'atteindre leur...
Pourquoi utiliser un shampoing solide anti cheveux blanc ?
Vous en avez marre des cheveux blancs et souhaitez les atténuer ? Le shampoing solide anti-cheveux blancs est la solution miracle pour vous, il...
Quels sont les bienfaits des bols Tibétains ?
Parmi l’un des outils qui ont des effets miraculeux aussi bien sur notre santé mentale que physique, le bol tibétain. Si vous êtes un...
Utilisation de la fleur de Bach pour l’anxiété
Vous souffrez d'anxiété et ne savez pas comment vous en débarrasser ? Sachez que les fleurs de Bach font partie des traitements les plus...
Technique Alexander : principes, bienfaits, pratique
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